Саморегуляция

1. Для тех, кто хочет работать со скрытыми резервами своего организма: накапливать и правильно использовать их.

2. Для тех, кто хочет общаться с «интеллектом тела» и настроить его на поддержание максимально доступного уровня здоровья.

3. Для тех, кто посетил курс «Что если!?», убедился в собственных способностях регулировать свое состояние, свои эмоции, и кто хотел бы расширить границы этих способностей.

4. Для тех, кто хочет настроиться на регулярные практики, поддерживающие здоровье (Синьшень, йога, фитнес, ЛФК и т. п.).

5. Для тех, кто хочет чувствовать свое тело на принципиально новом уровне. Наслаждаться им или получать максимальный эффект от своих тренировок.

6. Для тех, кто хочет управлять своим временем так, чтобы не только использовать его эффективно в течение дня, но чтобы число эффективных дней было максимально возможным.

О чем этот семинар?

Современные представления о здоровом образе жизни сильно перегружены. Это уже скорее религия, чем наука.

На семинаре вы получите научные знания, на которые можно опереться. Узнаете, какие минимальные действия приводят к здоровому состоянию.

Знания, которые вы получите, весьма практичны и невероятно широко применимы. Они почти бытовые.

Что будет на семинаре?

1. Теория здоровья сквозь призму последних научных достижений.

2. Простые, но действенные способы регулирования своего состояния, направленные на краткосрочное и долгосрочное улучшение здоровья.

3. Методы общения с «интеллектом тела». Упражнения самостоятельные и с помощью Макса.

4. Упражнения, направленные на выработку настроений повседневной практики.

Чем отличается от семинара «Про здоровье»?

Семинар «Про здоровье» был в первую очередь направлен на поддержание постоянной практики Синьшень и был доступен после курса «Молодость и здоровье позвоночника». Упор в нём делался на выработку настроений повседневной практики.

Семинар «Саморегуляция» открыт для всех и прежде всего направлен на выработку психологии здоровья; на расширение представлений участников о границах и методах влияния на свое здоровье и практиках общения со своим «интеллектом тела».

Условия повторного участия

ПОВТОРНОЕ УЧАСТИЕ СТОИТ 5000 РУБ. В СЛУЧАЕ, ЕСЛИ ВЫ ПРИВЕДЕТЕ ДРУГА - ПОВТОРНОЕ УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕ.