СВОБОДА ЧУВСТВОВАТЬ

Как сделать чувства инструментом самонастройки и саморазвития?

Когда

28 июня - 1 июля
19.00 - 22.00

Формат

живые встречи    
м. Комсомольская/м. Красные ворота

Обратная связь

в общем Telegram-чате 2 недели после курса

СВОБОДА ЧУВСТВОВАТЬ

Как сделать чувства инструментом самонастройки и саморазвития?

Когда

28 июня - 1 июля
19.00 - 22.00

Формат

живые встречи    
м. Комсомольская/м. Красные ворота

Обратная связь

в общем Telegram-чате 2 недели после курса

конфликты в отношениях и разрушение пар

нарушения сна и проблемы со здоровьем

усталость от общения и ответственности

опустошенность, выгорание, безжизненность

ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ СИМПТОМЫ:


Эти болезненные ситуации – просто результат наших вредных привычек в обращении с собственными чувствами и эмоциями.


За последние годы плацебо стало действовать сильнее. Исследователи считают, что это связано с культурой впечатлений.
Система зеркальных нейронов работает мощнее.

конфликты в отношениях и разрушение пар

нарушения сна и проблемы со здоровьем

усталость от общения и ответственности

опустошенность, выгорание, безжизненность

ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ СИМПТОМЫ:


Эти болезненные ситуации – просто результат наших вредных привычек в обращении с собственными чувствами и эмоциями.


За последние годы плацебо стало действовать сильнее. Исследователи считают, что это связано с культурой впечатлений.
Система зеркальных нейронов работает мощнее.

Мы сильнее переживаем обо всем 

и это дорого нам обходится

Мы сильнее переживаем обо всем 

и это дорого нам обходится

Мы тратим свои силы на переживание чужих чувств. Перенимаем напряжения из тел других людей.

Мы пытаемся управлять своими эмоциями, но не можем, потому что переживаем чужие.

Мы теряем доступ к своим собственным чувствам и желаниям. Не можем понять свои истинные цели.

Включаясь в тяжелые чувства близких – не можем поддерживать их и разрушаем отношения.

Мы тратим свои силы на переживание чужих чувств. Перенимаем напряжения из тел других людей.

Мы пытаемся управлять своими эмоциями, но не можем, потому что переживаем чужие.

Мы теряем доступ к своим собственным чувствам и желаниям. Не можем понять свои истинные цели.

Включаясь в тяжелые чувства близких – не можем поддерживать их и разрушаем отношения.


Проверьте себя за минуту!Есть ли у вас вредные привычки?

Не чувствовать



—> Вы считаете, что эмоциональность сделает вас слабее и приведет к боли.

Нейронаука говорит об обратном: если у человека повреждена эмоциональная система – он теряет способность принимать даже самые простые решения.

Этот вариант работает как антидепрессанты – вместе с неприятными чувствами гаснет радость жизни.

Лидеры, чемпионы, знаменитости – чрезвычайно эмоциональные люди, научившиеся использовать чувства как топливо в своем движении к достижениям и счастью.

Мы научимся полезной эмоциональности, которая дает жизнь и помогает быть эффективным. Слышали про «спортивную злость»?

Тёмная эмпатия и «покинутое гнездо»


—> Вы легко заражаетесь состояниями других людей. Теряете понимание – что чувствуете и хотите лично вы.

Неконтролируемое сочувствие перегружает нашу эмоциональную систему и тело, ведет к болезням и выгоранию. Мы становимся подверженными манипуляциям.

Мы научимся выключать эмпатию.

Разделять ваши истинные чувства и отраженные.

Выражать поддержку и сочувствие без вреда для себя.

Сдерживать чувства, пока получается 


—> Вы избегаете острых углов, бережете чувства других за свой счет, не умеете говорить «нет» и потихоньку наполняетесь пока не произойдет взрыв.

Вы мечетесь между подавлением эмоций и состоянием, когда вас переполняет и вы идете у них на поводу.

Подавление эмоций – это бомба замедленного действия. Если вы хороните эмоцию, вы хороните ее заживо.

Эта привычка больше всего разрушает наши отношения и здоровье.

Мы научимся проживать и отпускать чувства, вместо подавления или выражения. Отстаивать свои интересы без лишней агрессии.

Есть ли выход за пределы этих привычек?

Проверьте себя за минуту!Есть ли у вас вредные привычки?

Не чувствовать



—> Вы считаете, что эмоциональность сделает вас слабее и приведет к боли.

Нейронаука говорит об обратном: если у человека повреждена эмоциональная система – он теряет способность принимать даже самые простые решения.

Этот вариант работает как антидепрессанты – вместе с неприятными чувствами гаснет радость жизни.

Лидеры, чемпионы, знаменитости – чрезвычайно эмоциональные люди, научившиеся использовать чувства как топливо в своем движении к достижениям и счастью.

Мы научимся полезной эмоциональности, которая дает жизнь и помогает быть эффективным. Слышали про «спортивную злость»?

Тёмная эмпатия и «покинутое гнездо»


—> Вы легко заражаетесь состояниями других людей. Теряете понимание – что чувствуете и хотите лично вы.

Неконтролируемое сочувствие перегружает нашу эмоциональную систему и тело, ведет к болезням и выгоранию. Мы становимся подверженными манипуляциям.

Мы научимся выключать эмпатию.

Разделять ваши истинные чувства и отраженные.

Выражать поддержку и сочувствие без вреда для себя.

Сдерживать чувства, пока получается 


—> Вы избегаете острых углов, бережете чувства других за свой счет, не умеете говорить «нет» и потихоньку наполняетесь пока не произойдет взрыв.

Вы мечетесь между подавлением эмоций и состоянием, когда вас переполняет и вы идете у них на поводу.

Подавление эмоций – это бомба замедленного действия. Если вы хороните эмоцию, вы хороните ее заживо.

Эта привычка больше всего разрушает наши отношения и здоровье.

Мы научимся проживать и отпускать чувства, вместо подавления или выражения. Отстаивать свои интересы без лишней агрессии.

Есть ли выход за пределы этих привычек?

На курсе будем учиться:

Проживать и отпускать чувства, вместо подавления или "взрывов"

Отстаивать свои интересы без лишней агрессии

Разделять ваши истинные чувства и заимствованные

Выключать эмпатию когда вам это нужно

Выражать поддержку и сочувствие без вреда для себя

Восстанавливаться и отдыхать от переживаний

Полезной эмоциональности, которая обогащает жизнь и помогает быть эффективным

На курсе будем учиться:

Проживать и отпускать чувства, вместо подавления или "взрывов"

Отстаивать свои интересы без лишней агрессии

Разделять ваши истинные чувства и заимствованные

Выключать эмпатию когда вам это нужно

Выражать поддержку и сочувствие без вреда для себя

Восстанавливаться и отдыхать от переживаний

Полезной эмоциональности, которая обогащает жизнь и помогает быть эффективным

Результаты, которые останутся с вами навсегда:

Понимание собственных желаний и целей благодаря умению разделять свои и чужие эмоции

Умение ясно и спокойно мыслить в сложных ситуациях, где выход виден только со стороны

Навык говорить «нет», когда это необходимо вместо чувства вины перед родными, друзьями и коллегами

Возможность по-настоящему поддерживать других вместо того, чтобы горевать вместе, истощая себя

Способность лучше и быстрее восстанавливаться и качественно отдыхать

Дополнительная энергия и вкус к победе!

Наслаждение изменениями всю последующую жизнь!

Результаты, которые останутся с вами навсегда:

Понимание собственных желаний и целей благодаря умению разделять свои и чужие эмоции

Умение ясно и спокойно мыслить в сложных ситуациях, где выход виден только со стороны

Навык говорить «нет», когда это необходимо вместо чувства вины перед родными, друзьями и коллегами

Возможность по-настоящему поддерживать других вместо того, чтобы горевать вместе, истощая себя

Способность лучше и быстрее восстанавливаться и качественно отдыхать

Дополнительная энергия и вкус к победе!

Наслаждение изменениями всю последующую жизнь!

Отзывы участников:

Отзывы участников:

Хочу на курс:

Цена курса фиксируется на дату внесения аванса (5000 руб.)
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО ПРИ ОТКАЗЕ ОТ УЧАСТИЯ МЕНЕЕ ЧЕМ ЗА 5 ДНЕЙ ДО НАЧАЛА ОПЛАТА НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ

Хочу на курс:

Цена курса фиксируется на дату внесения аванса (5000 руб.)
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО ПРИ ОТКАЗЕ ОТ УЧАСТИЯ МЕНЕЕ ЧЕМ ЗА 5 ДНЕЙ ДО НАЧАЛА ОПЛАТА НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ