Конфликты неизбежны.
Важно, как мы с ними справляемся.
Конфликты неизбежны.
Важно, как мы с ними справляемся.
Нужно сказать, а в горле ком и слова не идут в голову.
Хороший ответ приходит, когда уже поздно и бесконечно крутится в голове.
Замалчиваете неделю, вторую, месяц… Потом взрываетесь из-за немытой чашки и становится стыдно.
Конфликт вроде закончился, но что-то не так: холодок и дистанция. Навсегда?
Смотрите на тех, кто спокойно говорит «мне это не подходит» и хотите уметь так же.
Что-то похоже на вас? Хорошие новости, что это всего лишь привычка, которую можно изменить.
Нужно сказать, а в горле ком и слова не идут в голову.
Хороший ответ приходит, когда уже поздно и бесконечно крутится в голове.
Замалчиваете неделю, вторую, месяц… Потом взрываетесь из-за немытой чашки и становится стыдно.
Конфликт вроде закончился, но что-то не так: холодок и дистанция. Навсегда?
Смотрите на тех, кто спокойно говорит «мне это не подходит» и хотите уметь так же.
Что-то похоже на вас? Хорошие новости, что это всего лишь привычка, которую можно изменить.
Мы не можем удачно разрешить внешний конфликт, потому что воюем с собой внутри. Злимся и боимся обидеть. Обижаемся и стыдимся своей слабости.
Первые три минуты разговора программируют конфликт, который бахнет через полчаса или возможность мирной пусть и непростой беседы. Существуют буквально слова-мины.
Начальник – не папа, но нервная система этого не знает. Небольшие схожести в интонациях, приподнятая бровь и вот внутри «зайдите пожалуйста ко мне» превращается в «ну-ка иди сюда», быстрее чем мы усеваем подумать.
Эти и другие знания превращают конфликт из хаоса и непредсказуемости в ралли, которые требуют умения водить по бездорожью.
Три поразительных факта о конфликтах
Мы не можем удачно разрешить внешний конфликт, потому что воюем с собой внутри. Злимся и боимся обидеть. Обижаемся и стыдимся своей слабости.
Первые три минуты разговора программируют конфликт, который бахнет через полчаса или возможность мирной пусть и непростой беседы. Существуют буквально слова-мины.
Начальник – не папа, но нервная система этого не знает. Небольшие схожести в интонациях, приподнятая бровь и вот внутри «зайдите пожалуйста ко мне» превращается в «ну-ка иди сюда», быстрее чем мы усеваем подумать.
Эти и другие знания превращают конфликт из хаоса и непредсказуемости в ралли, которые требуют умения водить по бездорожью.
Ступор, ком в горле, подступающие слезы вместо слов… все это не трусость, не слабость, и не «просто я такой человек». Это привычка из детства, которую можно «расколдовать» и начать управлять собой и разговором.
Есть моменты, когда что бы вы ни сказали будет только хуже. Их можно предсказать и предотвратить за несколько минут до, а если он наступил, то можно научиться им пользоваться правильно.
За так называемой неконфликтностью часто прячется склонность избегать сложных разговоров и накапливать сильный стресс на телесном уровне.
Конфликты составляют значимую часть нашей жизни и чем лучше мы умеем в них участвовать, тем меньше потерь несем.
Ступор, ком в горле, подступающие слезы вместо слов… все это не трусость, не слабость, и не «просто я такой человек». Это привычка из детства, которую можно «расколдовать» и начать управлять собой и разговором.
Есть моменты, когда что бы вы ни сказали будет только хуже. Их можно предсказать и предотвратить за несколько минут до, а если он наступил, то можно научиться им пользоваться правильно.
За так называемой неконфликтностью часто прячется склонность избегать сложных разговоров и накапливать сильный стресс на телесном уровне.
Конфликты составляют значимую часть нашей жизни и чем лучше мы умеем в них участвовать, тем меньше потерь несем.
говорить о важном и сложном без ступора, крика, страха и вины
замечать, когда «падает забрало» и включается автопилот и возвращать управление себе
завершать конфликты значительно быстрее без бессонных ночей и дней тревоги
после конфликтов ваши отношения станут ближе и глубже, вместо холода и отдаления
Мы отработаем десятки практических техник: от управления своим состоянием, до сценария разговора, восстанавливающего теплоту и доверие.
говорить о важном и сложном без ступора, крика, страха и вины
замечать, когда «падает забрало» и включается автопилот и возвращать управление себе
завершать конфликты значительно быстрее без бессонных ночей и дней тревоги
после конфликтов ваши отношения станут ближе и глубже, вместо холода и отдаления
Мы отработаем десятки практических техник: от управления своим состоянием, до сценария разговора, восстанавливающего теплоту и доверие.
Каждый раз вы тренируете конкретный навык на своей реальной ситуации. В парах, с обратной связью.
Тренировка на ситуациях из вашей жизни, а не абстрактная рефлексия.
Вопросы, поддержка, шеринг: «попробовал, вот что получилось»
Все материалы остаются с вами еще месяц после окончания
Каждый раз вы тренируете конкретный навык на своей реальной ситуации. В парах, с обратной связью.
Тренировка на ситуациях из вашей жизни, а не абстрактная рефлексия.
Вопросы, поддержка, шеринг: «попробовал, вот что получилось»
Все материалы остаются с вами еще месяц после окончания
Знаете, что нужно поговорить, но все время откладываете, ищете лучший момент.
Нужно сказать, а слова не идут.
Считаете себя неконфликтным и стыдитесь что проглатываете неприятные ситуации.
Понимаете как нужно было ответить поздно, слишком поздно.
Знаете, что нужно поговорить, но все время откладываете, ищете лучший момент.
Нужно сказать, а слова не идут.
Считаете себя неконфликтным и стыдитесь что проглатываете неприятные ситуации.
Понимаете как нужно было ответить поздно, слишком поздно.
«Конфликты вообще не моя тема»
Если ком к горлу, когда надо сказать, это ваша тема. Мы работаем не с «конфликтным характером», а сконкретными ситуациями. Сказать начальнику, что не согласен. Попросить партнёра о важном.
Не промолчать, когда задели.
«Я уже работаю над собой, зачем ещё сЕМИНАР?»
Это конкретный навык с конкретными инструментами. Как научиться водить: один раз, и дальше пользуешься. Цель получить то, чего пока нет в арсенале.
«А вдруг это повторение того, что уже было?»
Конфликты у Макса впервые. Формат вы знаете. Содержание новое.
«Конфликт значит что-то сломается»
Именно поэтому в курсе отдельная точка про восстановление отношений после трудного разговора. Сказать то, что важно, и сохранить отношения.
«Сейчас не время / нет денег»
Старт 31 марта. Две недели. Рассрочка. Когда будете готовы, мы ждём.
«Будет ли запись?»
Да. Записи всех эфиров остаются у вас еще на месяц после окончания семинара.
«Это терапия?»
Нет. Мы даём инструменты, карту и практику. Это не замена психотерапии и не медицинская помощь.
«Конфликты вообще не моя тема»
Если ком к горлу, когда надо сказать, это ваша тема. Мы работаем не с «конфликтным характером», а сконкретными ситуациями. Сказать начальнику, что не согласен. Попросить партнёра о важном.
Не промолчать, когда задели.
«Я уже работаю над собой, зачем ещё сЕМИНАР?»
Это конкретный навык с конкретными инструментами. Как научиться водить: один раз, и дальше пользуешься. Цель получить то, чего пока нет в арсенале.
«А вдруг это повторение того, что уже было?»
Конфликты у Макса впервые. Формат вы знаете. Содержание новое.
«Конфликт значит что-то сломается»
Именно поэтому в курсе отдельная точка про восстановление отношений после трудного разговора. Сказать то, что важно, и сохранить отношения.
«Сейчас не время / нет денег»
Старт 31 марта. Две недели. Рассрочка. Когда будете готовы, мы ждём.
«Будет ли запись?»
Да. Записи всех эфиров остаются у вас еще на месяц после окончания семинара.
«Это терапия?»
Нет. Мы даём инструменты, карту и практику. Это не замена психотерапии и не медицинская помощь.
Даты эфиров:
22 сентября 20:00-21:30
24 сентября 20:00-21:30
29 сентября 20:00-21:30
1 октября 20:00-21:30
Даты эфиров:
22 сентября 20:00-21:30
24 сентября 20:00-21:30
29 сентября 20:00-21:30
1 октября 20:00-21:30
Проект Макса Коткова
+7 (495) 134 66 38, welcome@maxkotkov.ru
ИП Котков Максим Михайлович
ОГРНИП 313774626300623 • ИНН 183474382710
Проект Макса Коткова
+7 (495) 134 66 38, welcome@maxkotkov.ru
ИП Котков Максим Михайлович
ОГРНИП 313774626300623 • ИНН 183474382710
Политика конфиденциальности
Я, ____________________________________________, желая принять участие в семинарах и других программах, проводимых Школой Коммуникации Макса Коткова (ИП Котков М.М., ОГРНИП 313774626300623, ИНН 183474382710, далее по тексту – «Школа»), настоящим заявляю следующее:
1. Я добровольно участвую в семинарах и других программах, проводимых Школой, во время которых я буду получать информацию и инструкции о различных методиках и практиках коммуникации, улучшения памяти, активизации когнитивных процессов и контролю внутренних состояний и др. Я знаю, что занятия в Школе не являются лечением, психотерапией или психологической помощью.
2. Я знаю, что при наличии отклоняющийся от нормы психических и психологических состояниях (депрессия, психические расстройства, неврологические заболевания и т.п.) для прохождения тренингов рекомендуется консультация и согласия лечащего врача. Если я решил не получать разрешение врача до начала занятий в Школе, то я признаю, что я делаю это исключительно на свой страх и риск. Я признаю, что только я несу ответственность за выполнение исключительно тех упражнений, которые соответствуют состоянию моего здоровья в соответствующий момент. Если у меня появятся какие-либо вопросы или опасения касательно того, соответствует ли какое-либо упражнение моему состоянию здоровья, я обязуюсь проконсультироваться с врачом прежде чем начну заниматься.
3. Приступая к занятиям по программам Школы я проинформирован о том, что:
3.1. программы Школы не ведутся под медицинским наблюдением. Я обязуюсь уведомить инструктора или сотрудника Школы о любых изменениях моего здоровья, которые могут повлиять на мою способность безопасно участвовать в программах Школы и с минимальным риском.
3.2. программы занятий, ориентированные на взрослую аудиторию (от 18 лет), могут содержать в качестве примеров и метафор ненормативную лексику, упоминание сцен умеренного насилия, сцен совершения противоправных действий, а также упоминание и авторские трактовки религиозных учений, направлений философии, психологии и иных наук.
Я выражаю свое полное понимание и согласие с тем, что озвученные в ходе семинаров и других программ Школы упоминания и высказывания не являются как призывом к совершению каких-либо действий и/или следованию каким-либо философским, религиозными или научным доктринам, так и оценочным суждением, направленным на оскорбление религиозных, патриотических и иных чувств участников семинара Школы. Все перечисленные выше упоминания и высказывания направлены исключительно на упрощение усвоения преподаваемого материала, не являются суждением или выражением мнения инструктора и/или позицией Школы.
3.3. Посещение мною семинаров и/или других программ, проводимых Школой, само по себе не гарантирует достижения какого-либо конкретного результата. Эффективность программ и степень их воздействия на участника в значительной степени зависит от психических особенностей личности, а также от последующего применения участником методик и практических техник, освоенных в ходе посещения занятий.
4. В случае участия в семинаре или иной программе Школы несовершеннолетнего, чьим родителем/законным представителем я являюсь, я проинформирован о том, что ответственность за жизнь и здоровье несовершеннолетнего участника в полном объеме возлагается на родителей/законных представителей. Родитель/законный представитель обязан обеспечить сопровождение несовершеннолетних участников в Школу или из Школы, а также присутствовать в рекреационном помещении Школы в период занятий. В случае отказа от такого сопровождения и присутствия всю полноту ответственности за такое решение несут родители/законные представители несовершеннолетнего участника.
5. Я настоящим сознательно, добровольно и явно обязуюсь не привлекать к ответственности Школу, ее сотрудников и инструкторов в связи с любыми травмами или ущербом, известными или нет, которые могут произойти в результате моего участия в любой программе Школы.
6. Подписывая данный документ, я подтверждаю свое согласие на обработку моих персональных данных, предоставляемых при участии в семинарах и других программах.
Обработка персональных данных осуществляется в соответствии с законодательством РФ. Школа принимает все необходимые и предусмотренные законодательством РФ меры для защиты персональных данных участников семинаров и иных программ от неправомерного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения. Школа гарантирует соблюдение режима конфиденциальности в отношении персональных данных и сведений, предоставленных участником при заполнении регистрационной формы.
Школа вправе использовать предоставленную информацию, в том числе персональные данные, в целях обеспечения соблюдения требований действующего законодательства РФ. Раскрытие предоставленной информации может быть произведено лишь в соответствии с действующим законодательством РФ.
7. Я выражаю свое полное понимание того, что, участие в семинарах и иных программах Школы не наделяет меня правом на использование полученных знаний никакими способами, кроме личных некоммерческих целей, а также не порождает права использовать интеллектуальную собственность Школы без дополнительного письменного разрешения, передавать и/или преподавать полученные в ходе участия знания, умения и навыки.
Я прочел/прочла вышеуказанные условия, полностью понимаю их содержание и добровольно соглашаюсь с ними ____________________________________________________
Дата и подпись участника
e-mail__________________
Если участник моложе 18 лет:
Являясь родителем/опекуном________________________________________ я даю свое согласие на его/ее участие в занятиях на вышеперечисленных условиях.
Дата и подпись родителя/опекуна участника
Cookies можно отключить в любой момент в настройках вашего браузера.
При авторизации в личном кабинете вы также соглашаетесь с обработкой данных в целях идентификации пользователя.