Мозг человека устроен так, что мы можем управлять своими чувствами.
Но… некоторые терпят до последнего, и не дают понять, что им уже больно.
Подавляют переживания и рушат здоровье, накапливают, чтобы потом взорваться и уничтожить отношения.
Другие впитывают чувства окружающих. Иногда радость, но чаще злость, печаль и тревогу.
Их тело переполняется стрессами и напряжениями, подсмотренными у других.
Обо всем этом поговорили на онлайн-встрече «Свобода чувствовать».
Обсудили:
- Как не копить негатив и боль до взрыва или появления психосоматики?
- О бессознательных привычках подавления чувств.
- Как вычищать разрушающие чувства?
- Что такое эмоциональное выгорание и как его избежать?
- Как перестать заражаться эмоциями других?
- Как отстаивать свои границы без агрессии и чувства вины?
Мозг человека устроен так, что мы можем управлять своими чувствами.
Но… некоторые терпят до последнего, и не дают понять, что им уже больно.
Подавляют переживания и рушат здоровье, накапливают, чтобы потом взорваться и уничтожить отношения.
Другие впитывают чувства окружающих. Иногда радость, но чаще злость, печаль и тревогу.
Их тело переполняется стрессами и напряжениями, подсмотренными у других.
Обо всем этом поговорили на онлайн-встрече «Свобода чувствовать».
Обсудили:
- Как не копить негатив и боль до взрыва или появления психосоматики?
- О бессознательных привычках подавления чувств.
- Как вычищать разрушающие чувства?
- Что такое эмоциональное выгорание и как его избежать?
- Как перестать заражаться эмоциями других?
- Как отстаивать свои границы без агрессии и чувства вины?
Макс Котков
Нейрокоуч, тренер, эксперт в области управления состоянием и коммуникаций
Веду семинары и персональные консультации с 2001 года:
- семинары по управлению состоянием и коммуникациям;
- программы обучения корпоративных тренеров;
- мастер-классы по нейротехнологиям в программе профессиональной психотерапевтической лиги;
- персональная работа с первыми лицами компаний по управлению состояниями;
- учебные фильмы «Швейцарский нож руководителя», «Что, если?!».
Тренировал сотрудников компаний: AstraZeneka, Autodesk,
«Вымпелком» (Beeline), DHL, Ernst&Young, «Азбука вкуса», «Атон-
менеджмент», «Мегафон», «Альфа банк» и др.
Я не считаю свое образование оконченным.
Во-первых, потому что мне очень повезло с Учителями!
Личный контакт и обучение у создателей целых направлений современной психологии (процессуальная психология, дыхательные психотехнологии, нейро школы) – это уникальная возможность получать из рук в руки детали мастерства.
Во-вторых, потому что мы живем в золотой век нейронауки, постоянно появляются новые данные, которые меняют представления о том, как работает и обучается мозг.
Например, работы Карла Фристона заставляют пересматривать нейробиологию так же, как когда-то физику изменила теория относительности Альберта Энштейна.
Макс КотковНейрокоуч, тренер, эксперт в области управления состоянием и коммуникаций
Веду семинары и персональные консультации с 2001 года:
- семинары по управлению состоянием и коммуникациям;
- программы обучения корпоративных тренеров;
- мастер-классы по нейротехнологиям в программе профессиональной психотерапевтической лиги;
- персональная работа с первыми лицами компаний по управлению состояниями;
- учебные фильмы «Швейцарский нож руководителя», «Что, если?!».
Тренировал сотрудников компаний: AstraZeneka, Autodesk, «Вымпелком» (Beeline), DHL, Ernst&Young, «Азбука вкуса», «Атон-менеджмент», «Мегафон», «Альфа банк» и др.
Я не считаю свое образование оконченным.
Во-первых, потому что мне очень повезло с Учителями!
Личный контакт и обучение у создателей целых направлений современной психологии (процессуальная психология, дыхательные психотехнологии, нейро школы) – это уникальная возможность получать из рук в руки детали мастерства.
Во-вторых, потому что мы живем в золотой век нейронауки, постоянно появляются новые данные, которые меняют представления о том, как работает и обучается мозг.
Например, работы Карла Фристона заставляют пересматривать нейробиологию так же, как когда-то физику изменила теория относительности Альберта Энштейна.
Проект Макса Коткова
+7 (495) 134 66 38, welcome@maxkotkov.ru
Проект Макса Коткова
+7 (495) 134-66-38
welcome@maxkotkov.ru
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст