ДОБАВЬТЕ +30% К ЛИЧНОМУ ИНДЕКСУ СЧАСТЬЯ!
всего за 6 недель курса и 12 минут в день легких простроенных нейропрактик
ДОБАВЬТЕ +30% К ЛИЧНОМУ ИНДЕКСУ СЧАСТЬЯ!
всего за 6 недель курса и 12 минут в день легких простроенных нейропрактик
Ответьте да или нет на следующие вопросы:
Часто ощущаете внутреннее напряжение и стресс?
Мысли часто наполнены тревогами и страхом неопределённости?
Ступор и откладывание решений мешают двигаться?
Самокритика и перфекционизм пожирают силы?
Ощущение одинокости и эмоциональной изоляции иногда возникают даже рядом с людьми?
Присутствует ощущение, что настоящая жизнь откладывается на неопределенный срок?
Если вы ответили да хотя бы на 1 вопрос – этот курс точно для вас!
Этот курс для вас, если вы хотите выяснить на что способны, когда чувствуете себя по-настоящему хорошо и мозг работает в ваших интересах.
ЧТО ОТЛИЧАЕТ ЭТОТ КУРС от других похожих?
В основе 25 лет практического опыта и лютый прагматизм – только то, что работает.
Основано на прикладом использовании современных открытий в области науки о мозге. Не психологические разговоры, а изменения на уровне нейрологии. Объяснения, как и почему это работает так, и практики, чтобы заставить работать мозг в наших интересах.
Ответьте да или нет на следующие вопросы:
Часто ощущаете внутреннее напряжение и стресс?
Мысли часто наполнены тревогами и страхом неопределённости?
Ступор и откладывание решений мешают двигаться?
Самокритика и перфекционизм пожирают силы?
Ощущение одинокости и эмоциональной изоляции иногда возникают даже рядом с людьми?
Присутствует ощущение, что настоящая жизнь откладывается на неопределенный срок?
Если вы ответили да хотя бы на 1 вопрос –
этот курс точно для вас!
Этот курс для вас, если вы хотите выяснить на что способны, когда чувствуете себя по-настоящему хорошо и мозг работает в ваших интересах.
ЧТО ОТЛИЧАЕТ ЭТОТ КУРС от других похожих?
В основе 25 лет практического опыта и лютый прагматизм – только то, что работает.
Основано на прикладом использовании современных открытий в области науки о мозге. Не психологические разговоры, а изменения на уровне нейрологии. Объяснения, как и почему это работает так, и практики, чтобы заставить работать мозг в наших интересах.
В начале каждой учебной недели вы получите концентрированный видео-урок по теме этой недели ~40 мин.
Каждое утро в специальном Телеграм-боте вы будете получать короткое аудио для настройки вашего состояния в течение дня.
В течение дня вы будете получать напоминания выполнить небольшие внутренние практики чтобы внедрить это в реальную жизнь.
Перед сном, вы сможете послушать аудио-упражнение, которое буквально инсталлирует новые навыки и улучшенные состояния в ваш мозг.
В любой момент курса вы сможете задать вопрос ведущему в чате Телеграм и получить нужные уточнения.
В начале каждой учебной недели вы получите концентрированный видео-урок по теме этой недели ~40 мин.
Каждое утро в специальном Телеграм-боте вы будете получать короткое аудио для настройки вашего состояния в течение дня.
В течение дня вы будете получать напоминания выполнить небольшие внутренние практики чтобы внедрить это в реальную жизнь.
Перед сном, вы сможете послушать аудио-упражнение, которое буквально инсталлирует новые навыки и улучшенные состояния в ваш мозг.
В любой момент курса вы сможете задать вопрос ведущему в чате Телеграм и получить нужные уточнения.
1 неделя.
Преобразуем внутреннее напряжение и стресс в энергию для реализации
Расслабленное сосредоточение — настраиваем нервную систему без напряга. Нейроуборка и перезагрузка через тишину. Как сбрасывать телесное напряжение. Разбираем нейромашину устойчивости к новому и незавершённому.
2 неделя.
Научимся превращать тревоги и ощущение неопределённости в ясность и спокойствие
Создадите «Карту страхов» и переключитесь на оптимизм с помощью 3-шагового упражнения. Практика «исцеления воображения» — работаем во внутреннем диалоге, с голосами и образами тревоги. Техника диссоциации.
3 неделя.
Ступор, нерешительность, затягивание в драйв и собранность для принятия решений
Исследуем нейромашину откладывания. Работаем с сомнениями через намериения и телесное движение. Фокусировка внимания на одном шаге. Освоите технику «5 точек», которая за пару секунд переводит вас в готовность действовать. Практика тотальной вовлечённости.
4 неделя.
Самокритика и перфекционизм станут внутренними партнёрами на одной волне с вашими целями
Как перестать зацикливаться на идеале и начать радоваться микрошагам. Практика «Эталоны брысь!» для распаковки заложенных стандартов. Практика «становиться, а не быть», переход в метафору обучения тому, как радоваться процессу, а не результатам. Дневник микрошагов и успехов.
5 неделя.
Чувство изоляции, отстранённости, одиночество заменим на готовность
к встречам и установлению теплых и поддерживающих связей
Внедряем «практику дружелюбия», которая поднимет уровень окситоцина и проложит дорожку иллюзорным связям в реальность. Практики «Зеркальные нейроны» и «Дружелюбный контакт» — внимание к другим и состояние, в котором с вами хочется общаться. Работа со списком людей для заботы. Практика удовольствия от результатов социальных «инвестиций».
6 неделя.
Упущенные возможности и откладывание жизни перевернём в готовность видеть шанс и счастье от текущего момента
Переключитесь с «туриста» на «путешественника» и начнёте ловить возможности каждую минуту. Тренировка внимания к текущему моменту — умение видеть шансы в ситуациях. Как работать с фантазиями о «настоящем будущем» и практиковать «альтернативное будущее». Расширение диапазона для спонтанной радости.
1 неделя.
Преобразуем внутреннее напряжение и стресс в энергию для реализации
Расслабленное сосредоточение — настраиваем нервную систему без напряга. Нейроуборка и перезагрузка через тишину. Как сбрасывать телесное напряжение. Разбираем нейромашину устойчивости к новому и незавершённому.
2 неделя.
Научимся превращать тревоги и ощущение неопределённости в ясность и спокойствие
Создадите «Карту страхов» и переключитесь на оптимизм с помощью 3-шагового упражнения. Практика «исцеления воображения» — работаем во внутреннем диалоге, с голосами и образами тревоги. Техника диссоциации.
3 неделя.
Ступор, нерешительность, затягивание в драйв и собранность для принятия решений
Исследуем нейромашину откладывания. Работаем с сомнениями через намериения и телесное движение. Фокусировка внимания на одном шаге. Освоите технику «5 точек», которая за пару секунд переводит вас в готовность действовать. Практика тотальной вовлечённости.
4 неделя.
Самокритика и перфекционизм станут внутренними партнёрами на одной волне с вашими целями
Как перестать зацикливаться на идеале и начать радоваться микрошагам. Практика «Эталоны брысь!» для распаковки заложенных стандартов. Практика «становиться, а не быть», переход в метафору обучения тому, как радоваться процессу, а не результатам. Дневник микрошагов и успехов.
5 неделя.
Чувство изоляции, отстранённости, одиночество заменим на готовность
к встречам и установлению теплых и поддерживающих связей
Внедряем «практику дружелюбия», которая поднимет уровень окситоцина и проложит дорожку иллюзорным связям в реальность. Практики «Зеркальные нейроны» и «Дружелюбный контакт» — внимание к другим и состояние, в котором с вами хочется общаться. Работа со списком людей для заботы. Практика удовольствия от результатов социальных «инвестиций».
6 неделя.
Упущенные возможности и откладывание жизни перевернём в готовность видеть шанс и счастье от текущего момента
Переключитесь с «туриста» на «путешественника» и начнёте ловить возможности каждую минуту. Тренировка внимания к текущему моменту — умение видеть шансы в ситуациях. Как работать с фантазиями о «настоящем будущем» и практиковать «альтернативное будущее». Расширение диапазона для спонтанной радости.
Распознавать и сбрасывать скрытое внутреннее напряжение.
Ловить автоматические негативные реакции до того, как они вас истощат и создадут разрушения.
Узнавать «перегруз систем» раньше и переключаться в ресурсное состояние.
Перестанете жить в режиме «что если» и начнёте ощущать внутреннюю опору в себе самом.
Меньше застревать в анализе и натренируете мышцу действия.
Превращать критику в компас роста, а не в тормоз.
Радоваться ходу процесса, а не только финальному результату.
Входить в контакт, не ожидая «идеального отклика».
Как формировать поддерживающее поле связей — без давления и требований.
Замечать и использовать текущие возможности.
Переключаться между режимами контроля и доверия.
Применять свою волю с меньшим истощением и большим результатом.
Значимым бонусом станут:
Практика, как вытаскивать себя даже из очень глубокой задницы тяжелых состояний.
Умение запускать состояние «я большой, а проблемы и трудности – маленькие».
Базовое ощущение себя по-настоящему хорошо безо всякой причины, чтобы в моменты, когда причина есть – чувствовать себя лучше.
После курса меня не покидает ощущение легкости бытия, жизнь заиграла яркими красками!
ЕКАТЕРИНА КУЛЕНКО
Менеджер проектов
Этот курс стал моей заменой отпуска — и это был самый классный «отпуск» в жизни!
ИРИНА С.
Маркетолог
Я перестала паниковать, стала смотреть на проблемы как на задачи — и наконец-то двигаюсь вперёд спокойно и уверенно.
АННА Т.
Предпринимательница
Распознавать и сбрасывать скрытое внутреннее напряжение.
Ловить автоматические негативные реакции до того, как они вас истощат и создадут разрушения.
Узнавать «перегруз систем» раньше и переключаться в ресурсное состояние.
Перестанете жить в режиме «что если» и начнёте ощущать внутреннюю опору в себе самом.
Меньше застревать в анализе и натренируете мышцу действия.
Превращать критику в компас роста, а не в тормоз.
Радоваться ходу процесса, а не только финальному результату.
Входить в контакт, не ожидая «идеального отклика».
Как формировать поддерживающее поле связей — без давления и требований.
Замечать и использовать текущие возможности.
Переключаться между режимами контроля и доверия.
Применять свою волю с меньшим истощением и большим результатом.
Значимым бонусом станут:
Практика, как вытаскивать себя даже из очень глубокой задницы тяжелых состояний.
Умение запускать состояние «я большой, а проблемы и трудности – маленькие».
Базовое ощущение себя по-настоящему хорошо безо всякой причины, чтобы в моменты, когда причина есть – чувствовать себя лучше.
После курса меня не покидает ощущение легкости бытия, жизнь заиграла яркими красками!
ЕКАТЕРИНА КУЛЕНКО
Менеджер проектов
Этот курс стал моей заменой отпуска — и это был самый классный «отпуск» в жизни!
ИРИНА С.
Маркетолог
Я перестала паниковать, стала смотреть на проблемы как на задачи — и наконец-то двигаюсь вперёд спокойно и уверенно.
АННА Т.
Предпринимательница
Макс Котков
Нейрокоуч, тренер, эксперт по коммуникации и управлению своими состояниями
С 2001 года веду семинары и персональные консультации для “сотрудников”, первых лиц компаний и частных лиц.
На темы:
- коммуникации в компании, проведение успешных переговоров;
- публичные выступления;
- управление состояниями;
- продуктивность и интеллектуальная производительность;
- работа со страхами;
- антистрессовые техники.
Клиенты тренера:
«Альфа-Банк»,
AstraZeneka, Autodesk,
DHL, Ernst&Young,
«ВымпелКом» (Beeline),
«МегаФон»,
«Атон-менеджмент»,
«Азбука вкуса», и др.
Макс Котков
Нейрокоуч, тренер, эксперт по управлению своими состояниями
С 2001 года веду семинары и персональные консультации для “сотрудников”, первых лиц компаний и частных лиц.
На темы:
- коммуникации в компании, проведение успешных переговоров;
- публичные выступления;
- управление состояниями;
- продуктивность и интеллектуальная производительность;
- работа со страхами;
- антистрессовые техники.
Клиенты:
«Альфа-Банк», AstraZeneka, Autodesk, DHL, Ernst&Young, «ВымпелКом» (Beeline), «МегаФон», «Атон-менеджмент», «Азбука вкуса», и др.
6 недель занятий. Каждая неделя - будем тренировать новый навык!
Каждый день - задания и текстовые напоминания в Telegram-боте
Ответы на вопросы автором программы в общей группе Telegram
Два live-эфира с Максом с ответами на вопросы - в середине и в конце курса
Доступ к материалам:
2 месяца после курса ( 1 ноября 2025)
До конца спец цены:
Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)
Редактируемый текст
29 000 руб.
30000руб.
6 недель занятий. Каждая неделя - будем тренировать новый навык!
Каждый день - задания и текстовые напоминания в Telegram-боте
Ответы на вопросы автором программы в общей группе Telegram
Два live-эфира с Максом с ответами на вопросы - в середине и в конце курса
Доступ к материалам:
2 месяца после курса ( 1 ноября 2025)
До конца спец цены:
Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)
Редактируемый текст
29 000 руб.
30000руб.
Проект Макса Коткова
+7 (495) 134 66 38, welcome@maxkotkov.ru
Политика конфиденциальности
Я, ____________________________________________, желая принять участие в семинарах и других программах, проводимых Школой Коммуникации Макса Коткова (ИП Котков М.М., ОГРНИП 313774626300623, ИНН 183474382710, далее по тексту – «Школа»), настоящим заявляю следующее:
1. Я добровольно участвую в семинарах и других программах, проводимых Школой, во время которых я буду получать информацию и инструкции о различных методиках и практиках коммуникации, улучшения памяти, активизации когнитивных процессов и контролю внутренних состояний и др. Я знаю, что занятия в Школе не являются лечением, психотерапией или психологической помощью.
2. Я знаю, что при наличии отклоняющийся от нормы психических и психологических состояниях (депрессия, психические расстройства, неврологические заболевания и т.п.) для прохождения тренингов рекомендуется консультация и согласия лечащего врача. Если я решил не получать разрешение врача до начала занятий в Школе, то я признаю, что я делаю это исключительно на свой страх и риск. Я признаю, что только я несу ответственность за выполнение исключительно тех упражнений, которые соответствуют состоянию моего здоровья в соответствующий момент. Если у меня появятся какие-либо вопросы или опасения касательно того, соответствует ли какое-либо упражнение моему состоянию здоровья, я обязуюсь проконсультироваться с врачом прежде чем начну заниматься.
3. Приступая к занятиям по программам Школы я проинформирован о том, что:
3.1. программы Школы не ведутся под медицинским наблюдением. Я обязуюсь уведомить инструктора или сотрудника Школы о любых изменениях моего здоровья, которые могут повлиять на мою способность безопасно участвовать в программах Школы и с минимальным риском.
3.2. программы занятий, ориентированные на взрослую аудиторию (от 18 лет), могут содержать в качестве примеров и метафор ненормативную лексику, упоминание сцен умеренного насилия, сцен совершения противоправных действий, а также упоминание и авторские трактовки религиозных учений, направлений философии, психологии и иных наук.
Я выражаю свое полное понимание и согласие с тем, что озвученные в ходе семинаров и других программ Школы упоминания и высказывания не являются как призывом к совершению каких-либо действий и/или следованию каким-либо философским, религиозными или научным доктринам, так и оценочным суждением, направленным на оскорбление религиозных, патриотических и иных чувств участников семинара Школы. Все перечисленные выше упоминания и высказывания направлены исключительно на упрощение усвоения преподаваемого материала, не являются суждением или выражением мнения инструктора и/или позицией Школы.
3.3. Посещение мною семинаров и/или других программ, проводимых Школой, само по себе не гарантирует достижения какого-либо конкретного результата. Эффективность программ и степень их воздействия на участника в значительной степени зависит от психических особенностей личности, а также от последующего применения участником методик и практических техник, освоенных в ходе посещения занятий.
4. В случае участия в семинаре или иной программе Школы несовершеннолетнего, чьим родителем/законным представителем я являюсь, я проинформирован о том, что ответственность за жизнь и здоровье несовершеннолетнего участника в полном объеме возлагается на родителей/законных представителей. Родитель/законный представитель обязан обеспечить сопровождение несовершеннолетних участников в Школу или из Школы, а также присутствовать в рекреационном помещении Школы в период занятий. В случае отказа от такого сопровождения и присутствия всю полноту ответственности за такое решение несут родители/законные представители несовершеннолетнего участника.
5. Я настоящим сознательно, добровольно и явно обязуюсь не привлекать к ответственности Школу, ее сотрудников и инструкторов в связи с любыми травмами или ущербом, известными или нет, которые могут произойти в результате моего участия в любой программе Школы.
6. Подписывая данный документ, я подтверждаю свое согласие на обработку моих персональных данных, предоставляемых при участии в семинарах и других программах.
Обработка персональных данных осуществляется в соответствии с законодательством РФ. Школа принимает все необходимые и предусмотренные законодательством РФ меры для защиты персональных данных участников семинаров и иных программ от неправомерного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения. Школа гарантирует соблюдение режима конфиденциальности в отношении персональных данных и сведений, предоставленных участником при заполнении регистрационной формы.
Школа вправе использовать предоставленную информацию, в том числе персональные данные, в целях обеспечения соблюдения требований действующего законодательства РФ. Раскрытие предоставленной информации может быть произведено лишь в соответствии с действующим законодательством РФ.
7. Я выражаю свое полное понимание того, что, участие в семинарах и иных программах Школы не наделяет меня правом на использование полученных знаний никакими способами, кроме личных некоммерческих целей, а также не порождает права использовать интеллектуальную собственность Школы без дополнительного письменного разрешения, передавать и/или преподавать полученные в ходе участия знания, умения и навыки.
Я прочел/прочла вышеуказанные условия, полностью понимаю их содержание и добровольно соглашаюсь с ними ____________________________________________________
Дата и подпись участника
e-mail__________________
Если участник моложе 18 лет:
Являясь родителем/опекуном________________________________________ я даю свое согласие на его/ее участие в занятиях на вышеперечисленных условиях.
Дата и подпись родителя/опекуна участника
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст