14 мая - 17 сентября

Включи голову!

неотвлекаемость · ясность · скорость · изобретательность · объём · выносливость · покой

Формат

онлайн live-эфиры в Zoom

Расписание

5 месяцев

по 3 эфира в каждом

Обратная связь

в общем Telegram-чате домашние задания и ответы на ваши вопросы

Доступ к материалам

до 31 декабря 2026

ВКЛЮЧИ ГОЛОВУ!

неотвлекаемость · ясность · скорость · изобретательность · объём · выносливость · покой

14 мая - 17 сентября

Формат

онлайн live-эфиры в Zoom

Расписание

5 месяцев

по 3 эфира в каждом

Обратная связь

в общем Telegram-чате домашние задания и ответы на ваши вопросы

Доступ к материалам

до 31 декабря 2026 года


Что происходит с переутомленным мозгом?


Простой кусок работы растягивается на полдня. Отвлеклись, забыли, на чём остановились, начали сначала. И так пять раз.

Сесть и подумать. Звучит как план, а не как то, что происходит. В голове белый шум.

Слово вертится на языке и не ловится. Хороший ответ приходит через три часа.

Нужна идея, а в голове ватная тишина. Решение приходит потом. Когда уже поздно.

Любая проблема затягивает в тоннель. Остальная жизнь течёт за стеклом.

К четырём часам дня вы не работаете, а изображаете работу. Тянет в телефон, к сладкому. Вечер на автопилоте.

Сорвались на близких по мелочи. Обида не проходит часами. Варите в голове вместо сна и отдыха.


Раньше вы с этим справлялись легко. Или всегда хотели так.

Переутомленный однообразными нагрузками мозг начинает сбоить и хитрить.


Ему можно помочь. И это проще, чем кажется.

Что происходит с переутомленным мозгом?


Простой кусок работы растягивается на полдня. Отвлеклись, забыли, на чём остановились, начали сначала. И так пять раз.

Сесть и подумать. Звучит как план, а не как то, что происходит. В голове белый шум.

Слово вертится на языке и не ловится. Хороший ответ приходит через три часа.

Нужна идея, а в голове ватная тишина. Решение приходит потом. Когда уже поздно.

Любая проблема затягивает в тоннель. Остальная жизнь течёт за стеклом.

К четырём часам дня вы не работаете, а изображаете работу. Тянет в телефон, к сладкому. Вечер на автопилоте.

Сорвались на близких по мелочи. Обида не проходит часами. Варите в голове вместо сна и отдыха.

Раньше вы с этим справлялись легко. Или всегда хотели так.

Переутомленный однообразными нагрузками мозг начинает сбоить и хитрить.


Ему можно помочь. И это проще, чем кажется.

«ВКЛЮЧИ ГОЛОВУ»


Бесполезно тренировать только бицепс. Телу нужны сила, гибкость, выносливость, координация. С мозгом то же самое: одной медитацией или чтением не обойтись. Четыре непохожих практики тренируют его с разных сторон. А 18 недель хватает, чтобы изменения стали частью нейронной архитектуры.

Мы не будем исправлять ваши состояния. Вместо этого построим способности, которых раньше не было: переключаться за секунды, видеть всё поле целиком, запускать вдохновение по запросу, засыпать без прокрутки дня в голове. И жить так, как будто вы только что помедитировали.


«ВКЛЮЧИ ГОЛОВУ»


Бесполезно тренировать только бицепс. Телу нужны сила, гибкость, выносливость, координация. С мозгом то же самое: одной медитацией или чтением не обойтись. Четыре непохожих практики тренируют его с разных сторон. А 18 недель хватает, чтобы изменения стали частью нейронной архитектуры.

Мы не будем исправлять ваши состояния. Вместо этого построим способности, которых раньше не было: переключаться за секунды, видеть всё поле целиком, запускать вдохновение по запросу, засыпать без прокрутки дня в голове. И жить так, как будто вы только что помедитировали.


Ваша голова после курса


Успевать на работе

Задача занимает час, а не полдня. Аврал, и вы соображаете быстрее, а не замираете. Заканчиваете до шести. Не на силе воли, а потому что голова сотрудничает.

Питать отношения

Муж говорит, вы слышите. Ребёнок тянет за рукав, вы здесь. Не срываетесь по мелочи. Хватает внимания на людей, которые важны.

Покой как фон

Состояние, которое раньше ловилось случайно после отпуска или удачной медитации. Теперь это ваш обычный день.

Радостное утро

Пять минут, и вы готовы. Без раскачки до обеда и ощущения, что день начался без вас.

Вечер — ваш

Силы остались. На книгу, прогулку, рисование, разговор. На практики, которые завтрашнее утро сделают таким же. Жизнь после работы снова существует.

Обучаться легко

Конференция, курс, книга. Вы берёте всё, а не половину. Перестаёте сливаться на третьей неделе. Голова держит новый материал.

Смех и счастье

Вы снова смеётесь легко. Радость не требует повода. Что-то внутри разжалось. Утром встаёте и ловите себя на том, что уже улыбаетесь.

Тело

Голова расслабилась, и тело расслабилось вместе с ней. Плечи мягкие, шея не болит к вечеру. Вы дышите медленнее и глубже. Сами, без напоминаний.

Ваша голова после курса

Успевать на работе

Задача занимает час, а не полдня. Аврал, и вы соображаете быстрее, а не замираете. Заканчиваете до шести. Не на силе воли, а потому что голова сотрудничает.

Питать отношения

Муж говорит, вы слышите. Ребёнок тянет за рукав, вы здесь. Не срываетесь по мелочи. Хватает внимания на людей, которые важны.

Покой как фон

Состояние, которое раньше ловилось случайно после отпуска или удачной медитации. Теперь это ваш обычный день.

Радостное утро

Пять минут, и вы готовы. Без раскачки до обеда и ощущения, что день начался без вас.

Вечер — ваш

Силы остались. На книгу, прогулку, рисование, разговор. На практики, которые завтрашнее утро сделают таким же. Жизнь после работы снова существует.

Обучаться легко

Конференция, курс, книга. Вы берёте всё, а не половину. Перестаёте сливаться на третьей неделе. Голова держит новый материал.

Смех и счастье

Вы снова смеётесь легко. Радость не требует повода. Что-то внутри разжалось. Утром встаёте и ловите себя на том, что уже улыбаетесь.

Тело

Голова расслабилась, и тело расслабилось вместе с ней. Плечи мягкие, шея не болит к вечеру. Вы дышите медленнее и глубже. Сами, без напоминаний.


КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗНО

Вы работаете головой

Руководитель, предприниматель, учёный, разработчик, врач, преподаватель. Голова — ваш главный рабочий инструмент. Вы хотите сохранить и проапгрейдить его.

Вы любите учиться и хотите брать от обучений всё

Конференции, курсы, книги. Вы вкладываете время, но к вечеру в голове остаётся треть. Хотите наконец усваивать то, за чем пришли.

Раньше могли больше

После ковида, с возрастом, от хронической перегрузки. Причина не так важна. Важно, что раньше вы могли больше. Тренировка работает независимо от причины.

Вы практикуете и хотите больших результатов

Йога, цигун, медитация, теннис, музыка. Координация, внимание и управление состоянием сдвинут потолок в любой практике.

Вам нравится, когда голова работает

Вы знаете это ощущение: мысль быстрая и чистая. Хотите жить в нём, а не ловить раз в месяц после удачного отпуска.

Вы хотите быть готовы к новой реальности

ИИ забирает рутину. Остаётся то, что требует ясного мышления: эмпатия, изобретательность, суждение, работа с неопределённостью.

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗНО

Вы работаете головой

Руководитель, предприниматель, учёный, разработчик, врач, преподаватель. Голова — ваш главный рабочий инструмент. Вы хотите сохранить и проапгрейдить его.

Вы любите учиться и хотите брать от обучений всё

Конференции, курсы, книги. Вы вкладываете время, но к вечеру в голове остаётся треть. Хотите наконец усваивать то, за чем пришли.

Раньше могли больше

После ковида, с возрастом, от хронической перегрузки. Причина не так важна. Важно, что раньше вы могли больше. Тренировка работает независимо от причины.

Вы практикуете и хотите больших результатов

Йога, цигун, медитация, теннис, музыка. Координация, внимание и управление состоянием сдвинут потолок в любой практике.

Вам нравится, когда голова работает

Вы знаете это ощущение: мысль быстрая и чистая. Хотите жить в нём, а не ловить раз в месяц после удачного отпуска.

Вы хотите быть готовы к новой реальности

ИИ забирает рутину. Остаётся то, что требует ясного мышления: эмпатия, изобретательность, суждение, работа с неопределённостью.

Кому НЕ подходит

Вы рассчитываете послушать и получить результат. Здесь нужно делать. И это лучшая инвестиция в голову, которая будет приносить дивиденды 20 лет.


Вы ждёте перемен за первую неделю. Первые эффекты появляются к третьей. Устойчивые изменения после восьмой. Мозг перестраивается не за выходные.


Вам нужна помощь с тревожным расстройством, депрессией или другим состоянием, которое мешает жить. Курс тренирует способности, но не заменяет работу с психологом или врачом. Если вам нужна поддержка прямо сейчас: 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно).

Кому НЕ подходит

Вы рассчитываете послушать и получить результат. Здесь нужно делать. И это лучшая инвестиция в голову, которая будет приносить дивиденды 20 лет.


Вы ждёте перемен за первую неделю. Первые эффекты появляются к третьей. Устойчивые изменения после восьмой. Мозг перестраивается не за выходные.


Вам нужна помощь с тревожным расстройством, депрессией или другим состоянием, которое мешает жить. Курс тренирует способности, но не заменяет работу с психологом или врачом. Если вам нужна поддержка прямо сейчас: 8-800-2000-122 (бесплатно, круглосуточно).

Кому надо еще поизучать

9 апреля прошел открытый эфир «Как включить голову на 20 лет»

На встрече обсудили:
— Что переутомление делает с мозгом: на МРТ видно, как кора истончается, а зона страха растёт. Обратимо, но не отдыхом
— Способности, которые дорожают с каждым годом
— Почему одна практика перестаёт работать через месяц
— Панель управления состояниями: фокус, креативность, спокойствие, энергия — один навык переключения

Кому надо еще поизучать

9 апреля прошел открытый эфир «Как включить голову на 20 лет»

На встрече обсудили:
— Что переутомление делает с мозгом: на МРТ видно, как кора истончается, а зона страха растёт. Обратимо, но не отдыхом
— Способности, которые дорожают с каждым годом
— Почему одна практика перестаёт работать через месяц
— Панель управления состояниями: фокус, креативность, спокойствие, энергия — один навык переключения

ЧТО БУДЕТ

РАСПИСАНИЕ ЭФИРОВ

20:00 МСК. Живой эфир 60–90 минут.

Май: 14, 21, 28

Июнь: 4, 11, 18, 25

Июль: 9, 16, 30

Август: 4, 20, 27

Сентябрь: 3, 10, 17

ЧТО БУДЕТ

РАСПИСАНИЕ ЭФИРОВ

20:00 МСК. Живой эфир 60–90 минут.

Май: 14, 21, 28

Июнь: 4, 11, 18, 25

Июль: 9, 16, 30

Август: 4, 20, 27

Сентябрь: 3, 10, 17

УЧАСТВОВАТЬ

Доступ к материалам: до 31 декабря 2026 г.

Поддержка в Telegram-чате от автора курса на протяжении всего обучения

Возможность учиться там, где удобно - из любой точки мира

Подробные видео ответы на вопросы от ведущего, демонстрации, краткие разборы кейсов

Домашние задания, для практики в реальной жизни

110000*

120 000

* спец цена при оплате до 20 апреля включительно

рублей

УЧАСТВОВАТЬ

Доступ к материалам: до 31 декабря 2026 г.

Поддержка в Telegram-чате от автора курса на протяжении всего обучения

Возможность учиться там, где удобно - из любой точки мира

Подробные видео ответы на вопросы от ведущего, демонстрации, краткие разборы кейсов

Домашние задания, для практики в реальной жизни

110000*

120000

* спец цена при оплате до 20 апреля включительно

рублей

Используя наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie и пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, пожалуйста покиньте сайт.
Согласен