фокус, память, энергия до вечера
фокус, память, энергия до вечера
старт:
24 февраля
формат:
онлайн live-эфиры
и работа с тренажером
Разбор полётов
Что крадёт и пожирает ваш фокус и когнитивную мощь. Почему память подводит именно когда нужна. Куда утекает энергия. Сначала понимание, потом инструменты.
Инструменты, а не мотивашки
Конкретные техники для памяти, фокуса, переключений. Основанные на исследованиях и проверенные практикой. Работают даже если вы скептик, особенно если вы скептик.
Тренировка, а не лекция
Да, чтобы мозг работал его нужно правильно нагрузить, как и мышцы.
Используй или потеряешь! Продуманная нагрузка с отдыхом превращается в тренированность и способности. Нет, ваши ежедневные привычные заботы этого не делают, они лишь истощают мозг.
Разбор полётов
Что крадёт и пожирает ваш фокус и когнитивную мощь. Почему память подводит именно когда нужна. Куда утекает энергия. Сначала понимание, потом инструменты.
Инструменты, а не мотивашки
Конкретные техники для памяти, фокуса, переключений. Основанные на исследованиях и проверенные практикой. Работают даже если вы скептик, особенно если вы скептик.
Тренировка, а не лекция
Да, чтобы мозг работал его нужно правильно нагрузить, как и мышцы.
Используй или потеряешь! Продуманная нагрузка с отдыхом превращается в тренированность и способности. Нет, ваши ежедневные привычные заботы этого не делают, они лишь истощают мозг.
Кто перечитывает абзац три раза и всё равно не помнит, о чём там.
Кто к вечеру выжат, хотя не таскал мешки, а просто сидел на созвонах.
Кто теряет слова в разговоре, они крутятся на языке, но не вспоминаются.
Кто откладывает сложные задачи, потому что голова «не тянет» прямо сейчас.
Кто раньше схватывал на лету, а теперь перечитывает письмо, чтобы понять, чего от него хотят.
Кто приходит домой и хочет только, чтобы от него отстали.
Кто уже пробовал ноотропы, Викиум, советы из интернета и понял, что это не работает.
Кто ещё не готов вспоминать как раньше работала голова, а хочет думать, решать и учиться сейчас.
Кто перечитывает абзац три раза и всё равно не помнит, о чём там.
Кто к вечеру выжат, хотя не таскал мешки, а просто сидел на созвонах.
Кто теряет слова в разговоре, они крутятся на языке, но не вспоминаются.
Кто откладывает сложные задачи, потому что голова «не тянет» прямо сейчас.
Кто раньше схватывал на лету, а теперь перечитывает письмо, чтобы понять, чего от него хотят.
Кто приходит домой и хочет только, чтобы от него отстали.
Кто уже пробовал ноотропы, Викиум, советы из интернета и понял, что это не работает.
Кто ещё не готов вспоминать как раньше работала голова, а хочет думать, решать и учиться сейчас.

Ясная голова с утра до вечера. Без тумана и «выключений» после обеда.
Один раз прочитал и сразу понял. Не надо перечитывать три раза и терять время, когда прослушал лекцию, а вспомнить не можешь.

Вечером есть силы на семью, а не только дотянуть до подушки.

Достаёшь из головы сразу нужную информацию, а не мучительно вспоминаешь: суть, факты, детали.
«Снова можешь на себя положиться»
Не суперпамять. Не IQ гения. Базовое ощущение: голова работает.
Тебя спрашивают, а ты отвечаешь, а не зависаешь. Договорились о чём-то, и помнишь без записок. Сложная задача — берёшь и делаешь, а не откладываешь «на свежую голову», которая не наступает.
Ты снова тот человек, на которого можно положиться. Начиная с себя.
Через три месяца кто-то спросит: «Фига ты какой бодрый!?», «Как ты все помнишь?!»
А вы будете знать ответ.

Ясная голова с утра до вечера. Без тумана и «выключений» после обеда.
Один раз прочитал и сразу понял. Не надо перечитывать три раза и терять время, когда прослушал лекцию, а вспомнить не можешь.

Вечером есть силы на семью, а не только дотянуть до подушки.

Достаёшь из головы сразу нужную информацию, а не мучительно вспоминаешь: суть, факты, детали.
«Снова можешь на себя положиться»
Не суперпамять. Не IQ гения. Базовое ощущение: голова работает.
Тебя спрашивают, а ты отвечаешь, а не зависаешь. Договорились о чём-то, и помнишь без записок. Сложная задача — берёшь и делаешь, а не откладываешь «на свежую голову», которая не наступает.
Ты снова тот человек, на которого можно положиться. Начиная с себя.
Через три месяца кто-то спросит: «Фига ты какой бодрый!?», «Как ты все помнишь?!»
А вы будете знать ответ.
Это разгрузит ваш мозг. Вы не тратите ресурс, а восстанавливаете. Участники проходят курс на фоне больших проектов и других обучений. Больше ясности = больше времени и сил на всё остальное.
Приложение не видит вас. На эфирах ведущий настраивает технологию лично под вашу ситуацию. У всех разные слабые места — мы персонифицируем подход под каждого.
Нет. Мы не учим техникам, которыми нужно пользоваться вечно. Мы тренируем, чтобы потом просто наслаждаться результатами. Одна из участниц написала: «Я не делала потом никаких техник, просто заметила, что всё нужное запоминаю».
Этот курс переработан полностью. Убрали перегруз, упростили практику. Наша цель — минимум усилий, максимум результата. Чтобы просто наслаждаться, а не преодолевать.
Тренировки помогают даже после инсультов. И при этом курс покажет, что с вами реально: функциональная усталость или что-то, с чем стоит к врачу. Ясность вместо тревожных догадок.
Это разгрузит ваш мозг. Вы не тратите ресурс, а восстанавливаете. Участники проходят курс на фоне больших проектов и других обучений. Больше ясности = больше времени и сил на всё остальное.
Приложение не видит вас. На эфирах ведущий настраивает технологию лично под вашу ситуацию. У всех разные слабые места — мы персонифицируем подход под каждого.
Нет. Мы не учим техникам, которыми нужно пользоваться вечно. Мы тренируем, чтобы потом просто наслаждаться результатами. Одна из участниц написала: «Я не делала потом никаких техник, просто заметила, что всё нужное запоминаю».
Этот курс переработан полностью. Убрали перегруз, упростили практику. Наша цель — минимум усилий, максимум результата. Чтобы просто наслаждаться, а не преодолевать.
Тренировки помогают даже после инсультов. И при этом курс покажет, что с вами реально: функциональная усталость или что-то, с чем стоит к врачу. Ясность вместо тревожных догадок.
live-эфиры в ZOOM
3 эфира в Zoom.
24 февраля, 3 марта и 12 марта в 20:00 МСК
задания для практики
6 практик между эфирами (уроки в записи), по 30 минут закрепления
поддержка
Активный чат в Telegram для вопросов, домашних заданий и обмена находками
доступ к материалам
Записи и работа чата до 12 апреля включительно
live-эфиры в ZOOM
3 эфира в Zoom
24 февраля, 3 марта и 12 марта в 20:00 МСК
задания для практики
6 практик между эфирами (уроки в записи), по 30 минут закрепления
поддержка
Активный чат в Telegram для вопросов, домашних заданий и обмена находками
доступ к материалам
записи и работа чата до 12 апреля включительно
Проект Макса Коткова
+7 (495) 134 66 38, welcome@maxkotkov.ru
Проект Макса Коткова
+7 (495) 134 66 38, welcome@maxkotkov.ru
Политика конфиденциальности
Я, ____________________________________________, желая принять участие в семинарах и других программах, проводимых Школой Коммуникации Макса Коткова (ИП Котков М.М., ОГРНИП 313774626300623, ИНН 183474382710, далее по тексту – «Школа»), настоящим заявляю следующее:
1. Я добровольно участвую в семинарах и других программах, проводимых Школой, во время которых я буду получать информацию и инструкции о различных методиках и практиках коммуникации, улучшения памяти, активизации когнитивных процессов и контролю внутренних состояний и др. Я знаю, что занятия в Школе не являются лечением, психотерапией или психологической помощью.
2. Я знаю, что при наличии отклоняющийся от нормы психических и психологических состояниях (депрессия, психические расстройства, неврологические заболевания и т.п.) для прохождения тренингов рекомендуется консультация и согласия лечащего врача. Если я решил не получать разрешение врача до начала занятий в Школе, то я признаю, что я делаю это исключительно на свой страх и риск. Я признаю, что только я несу ответственность за выполнение исключительно тех упражнений, которые соответствуют состоянию моего здоровья в соответствующий момент. Если у меня появятся какие-либо вопросы или опасения касательно того, соответствует ли какое-либо упражнение моему состоянию здоровья, я обязуюсь проконсультироваться с врачом прежде чем начну заниматься.
3. Приступая к занятиям по программам Школы я проинформирован о том, что:
3.1. программы Школы не ведутся под медицинским наблюдением. Я обязуюсь уведомить инструктора или сотрудника Школы о любых изменениях моего здоровья, которые могут повлиять на мою способность безопасно участвовать в программах Школы и с минимальным риском.
3.2. программы занятий, ориентированные на взрослую аудиторию (от 18 лет), могут содержать в качестве примеров и метафор ненормативную лексику, упоминание сцен умеренного насилия, сцен совершения противоправных действий, а также упоминание и авторские трактовки религиозных учений, направлений философии, психологии и иных наук.
Я выражаю свое полное понимание и согласие с тем, что озвученные в ходе семинаров и других программ Школы упоминания и высказывания не являются как призывом к совершению каких-либо действий и/или следованию каким-либо философским, религиозными или научным доктринам, так и оценочным суждением, направленным на оскорбление религиозных, патриотических и иных чувств участников семинара Школы. Все перечисленные выше упоминания и высказывания направлены исключительно на упрощение усвоения преподаваемого материала, не являются суждением или выражением мнения инструктора и/или позицией Школы.
3.3. Посещение мною семинаров и/или других программ, проводимых Школой, само по себе не гарантирует достижения какого-либо конкретного результата. Эффективность программ и степень их воздействия на участника в значительной степени зависит от психических особенностей личности, а также от последующего применения участником методик и практических техник, освоенных в ходе посещения занятий.
4. В случае участия в семинаре или иной программе Школы несовершеннолетнего, чьим родителем/законным представителем я являюсь, я проинформирован о том, что ответственность за жизнь и здоровье несовершеннолетнего участника в полном объеме возлагается на родителей/законных представителей. Родитель/законный представитель обязан обеспечить сопровождение несовершеннолетних участников в Школу или из Школы, а также присутствовать в рекреационном помещении Школы в период занятий. В случае отказа от такого сопровождения и присутствия всю полноту ответственности за такое решение несут родители/законные представители несовершеннолетнего участника.
5. Я настоящим сознательно, добровольно и явно обязуюсь не привлекать к ответственности Школу, ее сотрудников и инструкторов в связи с любыми травмами или ущербом, известными или нет, которые могут произойти в результате моего участия в любой программе Школы.
6. Подписывая данный документ, я подтверждаю свое согласие на обработку моих персональных данных, предоставляемых при участии в семинарах и других программах.
Обработка персональных данных осуществляется в соответствии с законодательством РФ. Школа принимает все необходимые и предусмотренные законодательством РФ меры для защиты персональных данных участников семинаров и иных программ от неправомерного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения. Школа гарантирует соблюдение режима конфиденциальности в отношении персональных данных и сведений, предоставленных участником при заполнении регистрационной формы.
Школа вправе использовать предоставленную информацию, в том числе персональные данные, в целях обеспечения соблюдения требований действующего законодательства РФ. Раскрытие предоставленной информации может быть произведено лишь в соответствии с действующим законодательством РФ.
7. Я выражаю свое полное понимание того, что, участие в семинарах и иных программах Школы не наделяет меня правом на использование полученных знаний никакими способами, кроме личных некоммерческих целей, а также не порождает права использовать интеллектуальную собственность Школы без дополнительного письменного разрешения, передавать и/или преподавать полученные в ходе участия знания, умения и навыки.
Я прочел/прочла вышеуказанные условия, полностью понимаю их содержание и добровольно соглашаюсь с ними ____________________________________________________
Дата и подпись участника
e-mail__________________
Если участник моложе 18 лет:
Являясь родителем/опекуном________________________________________ я даю свое согласие на его/ее участие в занятиях на вышеперечисленных условиях.
Дата и подпись родителя/опекуна участника
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст