УСПЕХ НАЧИНАЕТСЯ ВНУТРИ ТЕБЯ

Технология освобождения от внутреннего саботажа

Успех начинается внутри тебя

Технология освобождения от внутреннего саботажа

3 - 4 ноября


Представьте, что у вас есть близкий друг, который при каждой встрече показывает вам множество омерзительных картинок, всегда напоминает самые болезненные и стыдные моменты из вашей жизни и постоянно вас критикует (по-дружески, чтобы вы развивались).

Вряд ли вы станете поддерживать общение с ним.


А захотите ли вы работать под началом такого руководителя, который будет обращаться с вами так, как обычно с собой общаетесь вы?

Внутренний буллинг, самокритика, недовольство собой, методичное обесценивание действий и достижений остаются с нами на новой работе, в новом доме, в свежих отношениях.


Любые достижения во внешнем мире: доходы, звания, проекты — будут сожраны вашим внутренним критиком и только разожгут его аппетит.

Мы обманываем себя, что это высокие стандарты и система мотивации к развитию. Но на самом деле эта внутренняя «корпоративная культура» сковывает потенциал, пожирает энергию и драгоценное время жизни.



Всё просвечивает сквозь нас!

Внутренние напряжения превращаются в телесные, недовольство собой проникает даже в радостные занятия и практики и отравляет их. Внутренние тревоги и страхи мы проецируем на детей. Самокритику выплескиваем на близких. Недостаточное самоуважение превращается в страх перед успешными людьми. 

1 час в день =  365 часов в год!

Подумайте: если вы плохо общаетесь с собой всего 1 час в день — за год набирается 23 полных дня. Что бы вы успели сделать за 23 дня освобожденного времени в хорошем состоянии?

Ваши отношения с собой — это главный ресурс. Они либо сжигают вашу энергию, либо становятся её источником.

Обратное тоже верно: внутренний мир и состояние «меня достаточно», состояние сбывшегося человека тоже просвечивает. Оно наполняет все действия, решения и отношения глубиной, светом и теплом.

Это можно изменить быстрее, чем обещают психологи. Если у вас есть технология, базирующаяся на понимании работы мозга. Управление глубинными привычками и настроением становится таким же простым, как переключить смартфон в режим «без звука».



Семинар «Успех начинается внутри тебя» — не просто событие, а точка перезапуска. Найдите свою внутреннюю опору и начните движение туда, где по-настоящему ваше.

Представьте, что у вас есть близкий друг, который при каждой встрече показывает вам множество омерзительных картинок, всегда напоминает самые болезненные и стыдные моменты из вашей жизни и постоянно вас критикует (по-дружески, чтобы вы развивались).

Вряд ли вы станете поддерживать общение с ним.


А захотите ли вы работать под началом такого руководителя, который будет обращаться с вами так, как обычно с собой общаетесь вы?

Внутренний буллинг, самокритика, недовольство собой, методичное обесценивание действий и достижений остаются с нами на новой работе, в новом доме, в свежих отношениях.


Любые достижения во внешнем мире: доходы, звания, проекты — будут сожраны вашим внутренним критиком и только разожгут его аппетит.

Мы обманываем себя, что это высокие стандарты и система мотивации к развитию. Но на самом деле эта внутренняя «корпоративная культура» сковывает потенциал, пожирает энергию и драгоценное время жизни.



Всё просвечивает сквозь нас!

Внутренние напряжения превращаются в телесные, недовольство собой проникает даже в радостные занятия и практики и отравляет их. Внутренние тревоги и страхи мы проецируем на детей. Самокритику выплескиваем на близких. Недостаточное самоуважение превращается в страх перед успешными людьми. 

1 час в день =  365 часов в год!

Подумайте: если вы плохо общаетесь с собой всего 1 час в день — за год набирается 23 полных дня. Что бы вы успели сделать за 23 дня освобожденного времени в хорошем состоянии?

Ваши отношения с собой — это главный ресурс. Они либо сжигают вашу энергию, либо становятся её источником.

Обратное тоже верно: внутренний мир и состояние «меня достаточно», состояние сбывшегося человека тоже просвечивает. Оно наполняет все действия, решения и отношения глубиной, светом и теплом.

Это можно изменить быстрее, чем обещают психологи. Если у вас есть технология, базирующаяся на понимании работы мозга. Управление глубинными привычками и настроением становится таким же простым, как переключить смартфон в режим «без звука».


Семинар «Успех начинается внутри тебя» — не просто событие, а точка перезапуска. Найдите свою внутреннюю опору и начните движение туда, где по-настоящему ваше.


ПУТЬ ТРАНСФОРМАЦИИ

Почему сила воли бессильна против глубинных паттернов? 

Нейробиология самосаботажа

Разберем петлю кортизола и почему критика вызывает зависимость. Поймем, как внутренний критик убивает креативность и решительность. Научимся отличать продуктивный разбор опыта от разрушительного самоедства.

Главная техника: «Стоп-кран». Остановка мыслежвачки за 30 секунд, работает даже в 3 часа ночи.

В жизни это значит: вместо 2 часов сомнений перед важным звонком — 2 минуты настройки и действие.

Как договориться с собой без насилия. От борьбы к управлению: 

как давать прямые команды мозгу.

Освоите команду мозгу НЕ возвращаться к болезненным темам без подавления. Научитесь переключать внутренний диалог с критика на стратега. Освобождение от навязчивых мыслей.

Практики: «Запрет на вход» для токсичных мысленных маршрутов. «Переключение режима» из паники в анализ за минуту.

На работе: слышите критику и вместо оправданий включаете «что можно улучшить».

пользоваться высокими стандартами без уничижения. 

Партнёр, а не прокурор — новые отношения с собой.

Почему «лучшая версия себя» — ваш главный враг. Как неправильное планирование приводит к разочарованию. Баг сравнения: почему мозг искажает реальность в чужую пользу.

Техника: «Правильные вопросы». Что спрашивать у себя после провалов, чтобы извлечь силу, а не впасть в самобичевание.

В отношениях: вместо «я недостаточно хорош» появляется «что уникального я могу дать этому человеку?».

Фоновое спокойствие: состояние «меня достаточно». 

От хронической тревоги к спокойной силе.

Создаем устойчивое фоновое спокойствие вместо тревожности. Естественную мотивацию без кнута. Способность наслаждаться процессом, а не только результатом.

Практика: «Ключ к покою». Техника переключения в состояние, из которого все легко.

В бизнесе: качество решений растет кратно.

Как действовать в привычных ситуациях из нового состояния. 

Интеграция в жизнь

Как действовать в привычных ситуациях из нового состояния

Как реагировать по-новому на старые триггеры. Протокол действий в типичных ситуациях: критика, неудача, конфликт, выбор

ПУТЬ ТРАНСФОРМАЦИИ

Почему сила воли бессильна против глубинных паттернов? 

Нейробиология самосаботажа

Разберем петлю кортизола и почему критика вызывает зависимость. Поймем, как внутренний критик убивает креативность и решительность. Научимся отличать продуктивный разбор опыта от разрушительного самоедства.

Главная техника: «Стоп-кран». Остановка мыслежвачки за 30 секунд, работает даже в 3 часа ночи.

В жизни это значит: вместо 2 часов сомнений перед важным звонком — 2 минуты настройки и действие.

Как договориться с собой без насилия. От борьбы к управлению: 

как давать прямые команды мозгу.

Освоите команду мозгу НЕ возвращаться к болезненным темам без подавления. Научитесь переключать внутренний диалог с критика на стратега. Освобождение от навязчивых мыслей.

Практики: «Запрет на вход» для токсичных мысленных маршрутов. «Переключение режима» из паники в анализ за минуту.

На работе: слышите критику и вместо оправданий включаете «что можно улучшить».

пользоваться высокими стандартами без уничижения. 

Партнёр, а не прокурор — новые отношения с собой.

 Почему «лучшая версия себя» — ваш главный враг. Как неправильное планирование приводит к разочарованию. Баг сравнения: почему мозг искажает реальность в чужую пользу.

Техника: «Правильные вопросы». Что спрашивать у себя после провалов, чтобы извлечь силу, а не впасть в самобичевание.

В отношениях: вместо «я недостаточно хорош» появляется «что уникального я могу дать этому человеку?».

Фоновое спокойствие: состояние «меня достаточно». 

От хронической тревоги к спокойной силе.

Создаем устойчивое фоновое спокойствие вместо тревожности. Естественную мотивацию без кнута. Способность наслаждаться процессом, а не только результатом.

Практика: «Ключ к покою». Техника переключения в состояние, из которого все легко.

В бизнесе: качество решений растет кратно.

Как действовать в привычных ситуациях из нового состояния. 

Интеграция в жизнь.

Как действовать в привычных ситуациях из нового состояния

Как реагировать по-новому на старые триггеры. Протокол действий в типичных ситуациях: критика, неудача, конфликт, выбор


РЕЗУЛЬТАТЫ ТРАНСФОРМАЦИИ

Спокойная уверенность
Презентуете идеи с удовольствием. Просите достойную оплату как само собой разумеющееся. Запускаете проекты с азартом.

Тепло в отношениях
Открыто говорите о чувствах и желаниях. Принимаете любовь с благодарностью. Дети тянутся к вам за поддержкой и вдохновением.

Кайф от процесса
Практики становятся источником радости. Работа превращается в творчество. Каждый день приносит новые открытия о себе.

Состояние "я на своем месте" 
Понимаете, насколько всё просто, когда действуешь из правильного состояния. Ощущаете внутреннюю мягкость, свет и наполненность. Жизнь становится путешествием, а не гонкой.

Расслабленная сила и свобода дыхания 
Плечи опускаются, челюсть расслабляется сама собой. Дыхание становится глубоким и свободным — как в детстве. Тело наполняется легкостью и одновременно силой.

Глубокий сон и легкое пробуждение 
Засыпаете спокойно за 15 минут. Сон становится восстанавливающим. Просыпаетесь с энергией и желанием действовать.


РЕЗУЛЬТАТЫ ТРАНСФОРМАЦИИ

Спокойная уверенность
Презентуете идеи с удовольствием. Просите достойную оплату как само собой разумеющееся. Запускаете проекты с азартом.

Тепло в отношениях
Открыто говорите о чувствах и желаниях. Принимаете любовь с благодарностью. Дети тянутся к вам за поддержкой и вдохновением.

Кайф от процесса
Практики становятся источником радости. Работа превращается в творчество. Каждый день приносит новые открытия о себе.

Состояние "я на своем месте" 
Понимаете, насколько всё просто, когда действуешь из правильного состояния. Ощущаете внутреннюю мягкость, свет и наполненность. Жизнь становится путешествием, а не гонкой.

Расслабленная сила и свобода дыхания 
Плечи опускаются, челюсть расслабляется сама собой. Дыхание становится глубоким и свободным — как в детстве. Тело наполняется легкостью и одновременно силой.

Глубокий сон и легкое пробуждение 
Засыпаете спокойно за 15 минут. Сон становится восстанавливающим. Просыпаетесь с энергией и желанием действовать.


УЧАСТВОВАТЬ

Формат

живой семинар в Школе оздоравливающих практик WuMingDao

Расписание

3 и 4 ноября 12:00-15:00

Участники

Кол-во участников ограничено

Семинар по стоимости как сессия с психологом, но которая даст только понимание проблемы. 

Здесь вы получите решение.


УЧАСТВОВАТЬ

Формат

живой семинар в Школе оздоравливающих практик WuMingDao

Расписание

3 и 4 ноября 12:00-15:00

Участники

Кол-во участников ограничено

Семинар по стоимости как сессия с психологом, но которая даст только понимание проблемы. 

Здесь вы получите решение.